Los Jugos Naturales y sus Propiedades

Cuando nosotros queremos tener un organismo saludable debemos adecuarnos a las dietas saludables que ayuden aportar nutrientes y que ademas mantengan nuestro cuerpo perfecto, por lo cual ahora me toca hablar sobre los jugos naturales y sus propiedades que son zumos de frutas y verduras que poseen beneficios para el organismo, por lo cual tambien tiene variedades de composición como vitaminas, minerales y enzimas que aportan gran cantidad micronutrientes para el desarrollo de nuestro cuerpo.

Por lo tanto ahora te daré algunos de los jugos naturales de frutas y verduras que pueden ayudarte a tener un mejor estado de salud, pero ademas te ofrecere sus propiedades basicas de cada alimento, son estos:

. Zumo de zanahoria: Este delicioso zumo es un excelente nutriente que aportan consistencia y un sabor muy rico por sus caracteristicas, por lo cual este alimento puede ser mezclado con cualquier tipo de jugo incluyendose las frutas. La zanahoria es un gran alcalino para el organismo que elimina la acidez en los excesos de comidas, azucares y alcohol, pero ademas brinda las vitaminas ideales como la A,B,D,C,E y la K.

nutrientes-saludables

. Zumo de berro: Este otro alimento es una alternativa saludable para todas la mujeres que tiene anemia o proclives a padecerlas, por lo cual junto con la ortiga poseen propiedades diureticas naturales y tambien el berro puede mezclarse con zanahorias o manzanas para tener un rico jugo natural.

nutrientes-saludables1

. Zumo de Remolacha: Es perfecto para la limpieza del organismo y especialmente ayuda al funcionamiento de los riñones, vesicula y hígado, pero tambien permite al aumento de globulos rojos en la sangre.

nutrientes-saludables2

. Zumo de Repollo: La verdura que nombramos puede  mezclarse con jugo de zanahoria, por lo cual este alimento ayuda a mantener efectiva el canal digestivo y ayuda a regular el apetito en las personas obesas.

nutrientes-saludables3

. Zumo de Lechuga: Para terminar este nutriente aporta cantidades de hierro, magnesio que poseen un efecto sedante para los musculos y nervios, pero tambien permite mejorar la textura del cabello y piel.

nutrientes-saludables4

Jugos Naturales para Adelgazar

Articulos Relacionados:



Deja un Comentario

css.php
Leer más
imagen: galeria
Tratamientos Naturales para Bajar de Peso

Los tratamientos naturales para bajar de peso son los que se vienen utilizando desde hace bastante tiempo atrás,  constituyéndose en...

Cerrar