Plantas para Adelgazar Rápidamente y Cómo Tomarlas

Plantas para Adelgazar Rápidamente y Cómo Tomarlas

Si estás buscando como adelgazar rápidamente no hay nada mejor que recurrir a las plantas naturales. Esto por lo que adelgazar rápido es uno de los temas preocupantes para muchas personas hoy en día debido a los múltiples motivos, además de la estética también tiene que ver mucho lo relacionado con la salud. Esto no solo lo sabes los especialista que afirman que el sobre peso es lo que origina muchas dolencias y algunos problemas de salud, sino que una personal común y corriente puede saberlo, es por ello que es necesario que utilices alguna de las plantas para adelgazar rápido y puedas obtener tu peso ideal, que bien sea por razones de salud y por razones estéticas.

Para que tengas diferentes alternativas te mostrare una lista de las mejores plantas para adelgazar rápidamente y como tomarlo para que puedas obtener sus mejores beneficios y resultados a más corto tiempo, pero esto será posible siempre y cuando lo complementes con una dieta balanceada y saludable, además de la realización de algunos ejercicios físicos. Claro que antes de iniciar con algún método o dieta para adelgazar es necesario que consultes con un médico.

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1. Fucus Vesiculosus para Adelgazar Rápido

El fucus es una de las plantas marinas especiales para adelgazar, como la gran cantidad de algas, contienen un alto porcentaje de yodo y sales minerales, como el potasio, bromo, magnesio, calcio, hierro y algunas más. Tienen buenos efectos adelgazantes ya que su alto contenido en yodo estimula la acción de la tiroides, aumentando el metabolismo.

Por otro lado, también están presentes diferentes sales potásicas que le confieren un efecto diurético importante. Del mismo modo sus sustancias mucilaginosas son perfectas para disminuir el apetito y ejercen una acción laxante, esto por lo que al agua al entrar en contacto con el alga hacen que se hinche en el estómago antes de ser asimilada. Todo ello muy beneficioso para que puedas adelgazar rápidamente.

Como Consumirlo:

- Extracto de algas: se toma unas 25 a 40 gotas antes de las comidas.

- Polvo de alga en cápsulas o comprimidos: se tomará según indicación del médico especialista.

- Decocción: pon a hervir unos 10 o 15 gramos de alga por litro de agua, deja hervir unos 5 o 6 minutos. Se toman 2 o 3 tazas al día.

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2. Estigmas de Maíz para Adelgazar Rápido

Dejando de lado el maíz como alimento, se puede utilizar el estigma de maíz para que puedas adelgazar de forma saludable. Es decir, con los que están cubiertas las mazorcas en la parte superior, también llamados barbas o cabello de maíz.

Como Consumirlo:

- Utiliza un puñado de estigma de maíz, para colocarlo en un litro de agua en el fuego y dejarlo hervir por unos 5 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar unos 15 minutos. Consumir entre 3 y 5 vasos de la infusión de estigma de maíz al día.

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3.- Alcachofa para Adelgazar Rápido

Generalmente se lo utiliza como alimento, pero para que puedas aprovechar todos los beneficios adelgazantes de la alcachofa es preparar una infusión de las hojas de alcachofa, también puedes hacerlo en decocción o maceración.

Como Consumirlo:

- Colocar medio puñado de hojas frescas de alcachofa en un litro de agua, colocar al fuego y dejar hervir por unos 4 a 5 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar por unos 10 a 15 minutos. Tienes que consumir como mínimo unas tres tazas de preparado diariamente. Tienes que tener en cuenta que es muy amargo, por lo que para mejor el sabor utilizar un edulcorante permitido por una dieta para bajar de peso.

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4.- Té Rojo para Adelgazar Naturalmente

La mayoría de variedades de te son especiales para adelgazar y en especial él te rojo y el verde los más recomendados si deseas adelgazar de forma saludable.

El té rojo tiene un importante potencias de eliminar la grasa, es por ello que existen distintas dietas que indican tomar entre tres o cuatro tas de te rojo al día. Ello es debido a que aumenta el desgaste calórico por sus efectos en el hígado, y al mismo tiempo es un gran depurador de todo el organismo.

Como Consumirlo:

- Utiliza unas cuantas hojitas de te rojo y un litro de agua. Colocarlo a hervir por unos 5 minutos. Dejar reposar por un momento y ya estar listo. Es importante que consumas una taza de infusión de te rojo  después de cada comida.

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